フルマラソンの持ち物を揃えました

今日でフルマラソン4日前です。

直前でバタバタするのも嫌なので、フルマラソンの持ち物を揃えておきました!

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一番上、
雨合羽です。

 

当日は雨が降るのか?
そうではありません。

大会前の防寒具です。

 

私が参加する湘南国際マラソンは、整列していなければいけない時間が長いです。
しかも、12月ということもあり、かなり冷えます。

そのための使い捨て用です。
使い捨てなので、100均で購入。
そして、長袖タイプです。

 

 

そして、次はサプリメントです。

一番左はレース前のエネルギーチャージに飲みます。
他はレース中の補給に飲みます。

4時間近い時間走りますので、かなりエネルギーを消費します。
なので、補給食は必須です。

 

 

 

 

ヴァーム以外はポケットに入れて走るので、完全に軽さで選んでいます。
後は疲れたときのために、一口サイズのチョコレートがあれば完璧です!

 

疲れていると、気持ちが盛り下がってくるので、それを解消するためのアイテムです。
去年のフルマラソンで、コース中に配られていたチョコレートを食べたら元気になれたので思いついたのですが、まだ用意していないので、本番までにはきっちり準備しておきたいところです!!

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