コンブチャサプリってダイエットに効果あるのか?

ついに6月突入です!

実はあと1週間ほどでエントリーした横浜マラソン、金沢マラソンの抽選結果の

発表になるわけですが、どちらか片方当たってほしいですね!

当たっている場合に備えて一応ロング走やスピードトレーニングは継続中です。

当たらなかったら・・・ふて寝します(笑)

 

実は最近の悩みの一つが走行距離が月間200キロ程度でもあまり痩せなくなったことです。

ランナーのみなさんも、経験したことあるのでは?

 

なので、最近は新たなサプリメントに興味津々です。

それはコンブチャサプリです!!

あ、昆布茶ではないですよ、コンブチャです。

一切昆布は今回ありませんので(笑)

 

この、コンブチャサプリには次のものが含まれているのが興味を持った原因です。

・酵素

・酵母

・乳酸菌

・酪酸菌

この手の知識にはかなりうるさいのでどんなものか簡単に言いますと

 

酵素

消化のサポートや基礎代謝のサポートをしてくれると言われています。

しかし酵素は加齢とともに不足し、加齢による肥満の原因の一つは

酵素不足とも言われているほどです。

その酵素を摂ることが出来ます。

 

酵母

酵母は

糖質の吸収を抑制する効果

便秘を改善する効果

免疫力を高める効果

疲労回復効果

の4つの健康効果があるといわれています。

ダイエット面では特に糖質の吸収の抑制が大きいですね。

糖質を必要以上に摂ると不必要部分は脂肪になるので、酵母によって脂肪がつくのを

抑えられます。

 

乳酸菌

乳酸菌の効果がご存知の方も多いかもしれませんが、整腸効果です。

消化吸収スムーズになり、余分な脂肪がたまりにくくなるといわれています。

そして、善玉菌を増やす効果もあります。

善玉菌と悪玉菌の関係は

善玉菌増える=悪玉菌減る

悪玉菌増える=善玉菌減る

という表裏一体の関係で、悪玉菌の中にはデブ菌と呼ばれる肥満の原因となる菌も存在します。

ちなみに善玉菌はヤセ菌といわれています。

そのため、先ほどの

「善玉菌増える=悪玉菌減る」は

「ヤセ菌増える=デブ菌減る」にもつながります。

 

酪酸菌

これも先ほどのヤセ菌の一種といわれています。

乳酸菌のサポートをしてくれたり、悪玉菌の住みにくい環境を作ってくれると

いわれています。

つまりヤセ菌を増やし、デブ菌の減少が期待できます。

 

 

コンブチャにはこれらが含まれているので、結果的に消化機能向上、

ヤセ菌の増加で脂肪がたまりにくくなることが見込めます。

 

本当はドリンクや粉末タイプにもしようとしたのですが、訳あってやめました。

その理由は、先ほどの成分が生きたまま腸まで届かない可能性があるからです。

ドリンクや粉末は製品化の際に加熱しなければなりません。

酵素、酵母、乳酸菌は熱に弱いため、加熱の際に死んでしまう可能性があるので

ドリンクや粉末だと生きたまま腸に届かないそうです。

 

また、前にブログで書いた脂肪をエネルギーに代える働きをサポートする

L-カルニチンもサポート成分として含まれているみたいです。

 

モデルさんで使っている方もいるようですし、サプリだとカンタンに飲めるのも

続けられるポイントではないでしょうか?

 

そして、サプリメントに待ち受ける最大の壁!!

本当に効くのか??です。

確かに先ほどの成分が含まれていても肥満の原因が別のところにあったら

効果がないかもしれません。

 

しかし、コンブチャサプリはトクトクモニターコースなら30日全額返金保証

あります。

昔3ヶ月で4キロ痩せたことがありますが、そのときの経験上、

本当に痩せるなら1月あれば少しは体重が減るはずなのでお試し期間としてはちょうどいいと思います。

 

タダで痩せる実験が出来ると思えば儲けものなのでやってみる価値はありますね!

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