加圧シャツって効果あるのか??

最近よく聞く加圧シャツ。
真面目な話、効果ってあるんでしょうか?

着るだけで痩せる、とか書いてありますが、本当に着るだけで痩せたら世紀の大発見になりませんか?

加圧シャツの他に、加圧と言えば加圧トレーニングがあると思います。

加圧トレーニングが何か?というと、加圧することで通常のトレーニングよりも負荷をかけられる、更に成長ホルモンが通常よりも多く分泌されて脂肪燃焼効果、美肌効果、筋力アップ効果があるみたいですね。

成長ホルモンの分泌量がたしか通常の290倍とか聞きました!

 

それと同じような加圧効果が期待できるということみたいですね。
なので、着るだけでなく、着ながら適度な運動が必要じゃないの?
と、思います。

詳しくはこの辺に書いてあったので、気になった方は見てください。
そして効果があったら私に教えてください(笑)

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